中华人寿石家庄中支：举办压力疏解与心理调适专题培训
为了提升管理干部抗压能力及情绪管理调适能力，以良好的心理状态开展各项工作，10月27至28日，中华人寿石家庄中支组织开展了以“压力疏解与心理调适”为主题的管理干部培训。中支部门级、室经理级干部及部分骨干员工27人参加了本次培训。
培训期间，老师围绕压力概述、压力管理与减压方法、情绪耗能分析、情绪调试锦囊、高情商沟通五个方面展开分享。利用压力评测、案例分析、互动游戏等方式，充分调动大家的积极性，通过改变自我认知进而管理情绪、缓解压力。整场培训在轻松愉快的氛围中进行，大家认真倾听、踊跃互动，均感到学有所获。
通过此次培训，干部员工纷纷表示，培训内容贴合实际，讲解过程深入浅出，听完深受启发，对压力和情绪有了更加深入的了解，也认识到了工作与生活当中的自我价值。今后将以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活当中。
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