帮你了解如何孕育健康聪明的宝宝

滕跃

很多新晋宝妈可能都会有这样的疑问：别人家的老公陪产、抱娃、拍嗝样样精通，为什么我的老公遇见宝宝就变慌？别人家的宝宝生下来就作息规律，我家宝宝为什么总是“昼伏夜出”折腾父母？其实这一切都归根于准爸爸、准妈妈时期没有“好好学习”，没有在孕妇学校打好基础。

淮阴区妇幼保健院孕妇学校可帮助各位准妈妈、准爸爸了解孕前保健知识，知道如何进行孕前咨询和检查，如何调整和适应自身的心理状况和情绪的变化，并了解产前检查的程序、内容及其重要性，孕育一个健康聪明的宝宝。

在这里，大家可以了解妊娠期生理转变过程及胎儿发育过程，知道如何处理妊娠期不适，孕期如何养成良好的生活习惯及营养调节，如何进行家庭监护，胎教的时间和方法。了解有关分娩的知识、如何进行母乳喂养、新生儿护理及产后护理常识等。

在这里，大家可以参与座谈会互动，与产科医生及助产士进行面对面的交谈，随时解答准爸妈心中的疑问，缓解因为即将生产而日益紧张的心情。

在这里，各位准妈妈可以进行孕期瑜珈的练习，在怀孕期间增强体力、肌肉张力及自身平衡感。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，讲究母胎一体、心神合一，促进孕期心情愉悦，情绪稳定平和，有利于胎教，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。

据了解，淮阴区妇幼保健院孕妇学校每月开展两次活动，丰富多样的教学形式受到准爸妈们的一致好评。